Meer Over Afvallen

Het Koolhydraatarm Dieet

De fundamentele wetenschap achter het koolhydraatarm dieet is om de consumptie van voedingsmiddelen te beperken die veel koolhydraten bevatten. Atkins, South Beach, Zone en LowCarb Addict zijn een kleine greep van dieten die vallen onder koolhydraatvrij of koolhydraatarme dieten en ook het dieet van Yvonne Lemmers (opgewicht) en het dr Frank dieet vallen onder deze […]

Ga verder met lezen

Afslanken Zonder Dieet

Ben jij ook zo iemand die door te diëten alleen maar meer op eten gefocust raakt, dan is het misschien beter om te gaan afslanken zonder dieet. Afslanken is zorgen dat je meer calorieën verbruikt dan dat je binnenkrijgt. Dit kun je doen door een dieet, maar ook door meer calorieën te gaan verbruiken. Je […]

Ga verder met lezen

Afvallen Lukt Niet

Het afvallen lukt niet, wat je ook probeert? Of val je wel af, maar kom je dan ook snel weer aan? Dat kan heel erg frustrerend zijn en als je niet uitkijkt gaat ‘je lijn’ je hele leven beheersen. Dat het maar niet wil lukken kan verschillende redenen hebben. Het kan zelfs een medische oorzaak […]

Ga verder met lezen

Plaatselijk Afvallen Is Het Echt Mogelijk?

Plaatselijk afvallen is een veelgehoorde wens. Is het mogelijk om alleen op je buik af te vallen? Of heb je bijvoorbeeld van die stevige bovenbenen en heupen en wil je vooral dáár wat centimeters kwijt? Het slechte nieuws is dat plaatselijk afvallen onmogelijk is, behalve dan als je liposuctie laat doen of zo. Maar het […]

Ga verder met lezen

Afvallen Met Citroensap

Citroen is echt een wonderfruit en velen beweren dan ook dat je kunt afvallen met citroensap. Het zou een veilige en makkelijke manier zijn om af te slanken door de ‘vetverbrandende eigenschap’ van dit kleine vitaminebommetje. Of dat nou echt waar is, is een heel ander verhaal maar het is wel zo dat citroensap een […]

Ga verder met lezen

Let Hier Op Als Je Wilt Afvallen Zodat Ook JIJ Blijvend Resultaat Krijgt

Op een of andere manier lijkt veel afvallen in een week altijd heel moeilijk, maar eigenlijk is het heel makkelijk, zolang je maar voor blijvende resultaten gaat. Het is algemeen bekend dat je minder calorieën moet binnen krijgen dan dat je verbruikt per dag, zodat er een energie tekort ontstaat. Op deze manier begint je […]

Ga verder met lezen